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Hola¿Como han estado?... Solo nos quedan 3 dias para que el año nuevo 2015 haga su apariciòn en nuestras vidas. Tiempo propenso en este momento para la reflexionar como ha sido nuestro 2014 y sacar lo mejor de nuestras experiencias. Ahora pregunto, ¿como visualizan el 2015? ¿Ya definieron sus proyectos?...   Pues si no lo hicieron los invito a que no pierdan esta grandiosa oportunidad de hacerlo. ¿Como?... Hay muchas formas de hacerlo, sin embargo, hablandoles desde mi experiencia utilizo un metodo muy sencillo que les voy a compartir: Primero toma un papel y sin pensar mucho escribe 103 deseos.  Una vez hallas realizado esto, escoge tres de ellos que puedan hacerse posible para el 2015 Colocalos ahora en orden de prioridad y desgloza las acciones a ejecutar con cada uno de ellos. Comienza con los pequeños pasos que quieres dar y pon a cada accion fecha concreta para realizarlos. Visualizalos y pon toda tu emocion en ello y a despegar con tus

Quería compartir  que me siento  super activada  por haber asistido a 25 conferencias entre sábado y domingo  en distintos temas de los nuevos facilitadores del Instituto Venezolano de Pnl  quienes me honraron con su invitaciòn para acompañarlos en esta experiencia. Mucha gente me pregunto si no me saturaba o fastidiaba de asistir a tantas conferencias un fin de semana y creanme que para mi fue un regalo exquisito que me obsequiaron y el cual disfrute infinitamente ,ya que  tuve hace muchos años atrás una experiencia similar cuando logre realizar el Master-Trainer Practitioner en el  mismo Instituto y reviví momentos muy especiales y justamente en un periodo de mi vida muy difícil porque acababa de vivir la tragedia de Vargas y me sentía desbastada por tantas perdidas humanas y sobretodo porque la Academia que dirigía con 70 alumnas  que no solo se acabo sino lo que es mas doloroso la mayoría  de esas niñas murieron en el desastre. Por esto ese  comentario  que me hicieron  me

Unos de los momentos más mágicos que he vivido ha sido volar a través de las nubes y son esos  instantes que adoró y me hacen sentirme suspendida en una eternidad. Hoy en el vuelo de Panamá a Venezuela viví de nuevo esta maravillosa experiencia que me sumergió en un éxtasis profundo y una sensación de agradecimiento por poder sentir y ver tanta hermosura. No me tocaba ventana sin embargo mi número de suerte asiento 25 D que se hallaba en el pasillo,no tenía ocupantes así que como un regalo del universo me gane la oportunidad de disfrutar del espectáculo. Las alas de aluminio dejaron de ser temerosas una vez que alcanzaron  altura y en la mitad del vuelo el mejor de los presentes como cierre de este viaje. Allà a lo lejos un brillo blanco de nieve que semejaba a un hermoso espejismo que supuse el cielo y allí el pico Bolívar majestuoso,real contando sus historias a través del tiempo. Atesore por algunos minutos este instante y lo dibuje en el lienzo de mi mente Lamente no tener la cámar

En estos dìas estaba pensando en el poder que ejerce la palabra en nuestros pensamientos y emociones y me vino del recuerdo la palabra ABRACADABRA  Se que su significado en el cuento de Ali Baba  abrìa una cueva donde estaba escondido un inmenso tesoro. Entonces se me ocurrìo preguntarle a google y me encontrè esta informaciòn en Wikipedia que dice que esta palabra quiere decir "Yo creo como hablo", "irè conforme creando segùn hablo " Como ven las palabras tienen poder y no precisamente solo esta en particular.Muchas de ellas abren puertas pero otras crean obstaculos y algunas otras nos cierran las puertas para el logro de nuestros objetivos. Las palabras traducen de alguna forma nuestros pensamientos mas profundos. Si digo "No puedo" estoy dando un mandato a mi pensamiento y si le digo que !Si puedo! tambièn. Si elijo un vocabulario pobre y pesimista esa es mi palabra hechizada  al reves y lejos de abrirme a posibilidades me limita

La reflexiòn que les traigo hoy tiene que ver con el sentimiento de gratitud.En el video que les envio hoy como un regalo especial tenemos una persona que tendrìa muchas razones para quejarse y adoptar una actitud de rechazo ante la vida sin embargo es profundamente agradecido. No se centra en lo que carece sino simplemente agradece. Hoy los invito a realizar el toque màgico para sus vidas. Que tal si por cada pensamiento negativo o de derrota encuentran 5 cosas por la que estar agradecidos.  Que les parece si vamos esta semana al gimnasio mental para generar pensamientos que nos nutran, nos potencien y nos den alas de acciòn para el logro de nuestros objetivos. Como dice nuestro modelo de hoy  "No he conocido nunca personas amargadas agradecidas " " No he conocido personas agradecidas que estèn amargadas " Escriban su lista de agradecimientos y tengan presentes cada una de ellas,y eso los centrara siempre en lo positivo e imprimira luz a pensam

En Este Vídeo nos daremos Cuenta de la importancia de ESTAR conscientes de Nuestro Lenguaje corporal y de de como influye en Nuestros ESTADOS Emocionales o de COMO EL Modificar our language no verbal de forma Positiva Nuestras Emociones en favor de Nuestros Objetivos.

Los lunes son maravillosos porque es el primer dìa de una semana que comienza, sin embargo, cuidado con confiarnos y pensar que tenemos una serie de dìas por delante con los que contamos.  El hoy y el presente es el mejor momento para ir dando pasos firmes hacia nuestros objetivos de mañana y el lunes es el mejor dìa para eso porque dependiendo de ese gran impulso que le imprimamos abrèmos adelantado parte importante de nuestras metas . Imaginemos un cohete que se surte de combustible el fin de semana para continuar su camino hacia su destino y el dìa lunes muy temprano enciende sus motores para salir a la hora señalada y comienza su viaje de ascenso elevàndose cada vez a mas y mas pies, y ya a media mañana esta en su rumbo centrado y atento a cada detalle de su recorrido y disfrutando de su vuelo y haciendo lo necesario en cuanto a velocidad y altura.Atendiendo a cualquier cambio atmòsferico. ¿Cual es el entusiasmo que le imprimes a tus lunes?... ¿Es suficiente para i

Para comenzar la semana les traigo un vìdeo que encontrè  para la reflexiòn sobre el uso que le damos al celular. Ciertamente la tècnologia nos regala muchas oportunidades  para relacionarnos con el mundo pero hay que cuidar que los niveles de su uso no llegue a los extremos de adiccìon que estàn llegando sobretodo en las familias. En cuanto a nuestros objetivos igualmente el celular puede ser una herramienta valiosa para el logro de los mismos para cuando se trate de ubicar o contactar clientes, sin embargo, muchas veces resulta mas un distractor a la hora de alcanzar nuestras metas, desviandonos muchas veces  de nuestro camino. Es necesario hacer una profunda reflexion con nosotros mismos, y  saber en que nivel del uso tecnologico nos encontramos,para hacer algo al respecto Por  lo pronto los invito primero  a monitorearse a si mismos para que se den cuenta de dicho nivel ,y luego independientemente del mismo ,a comenzar a realizar esta semana una dieta tecnologica

Hoy quiero compartir con Ustedes la experiencia con el balance de rocas lo cual ha despertado en mi un interés extraordinario y ha sido todo un descubrimiento .  Haciendo un poco de Historia hace aproximadamente dos años comencé a coleccionar pequeñas piedras de playa y de todas las que visitaba me daba la tarea de seleccionar 7 de ellas para luego apiñarlas en pequeñas torres en mi casa. Esto se inicia una vez que comienzo a meditar de forma diaria por espacios de media hora dos veces al día. Buscando información de meditacion encontré el significado de los 7 chakras así que el sentido que le daba a mi recolección es que cada piedra se relacionaba con cada uno de ellos.De la misma forma también las asociaba a la armonía que buscaba los 7 días de la semana. Todo esto fue creciendo con mas y mas interés ,además sentía que realizar estas pequeñas torres me producía calma y serenidad así que fui ejercitandome día a día y buscando mas y mas información para investigar la

Buenos días: Aquí un breve pensamiento que me encontré en el camino " La vida es un examen de grandes oportunidades.Algunos eximen y otros reprueban materias porque tratan de copiar a otros y no se dan cuenta que cada quien tiene preguntas diferentes" Esta reflexión me encanto y por eso la comparto con Ustedes porque nos puede llevar a plantearnos: ¿Cuales son las preguntas difíciles que tienes que responderle a la vida? ¿Que necesitas aprender de esta situación para superarte personalmente y pasar a otra lección? ¿Cuales son aquellas preguntas que no sabes responder? ¿Que personas son tus maestros de vida en estos momentos?¿Los reconoces? ¿Cuales son las materias que repites y repites y no puedes superar?¿Que necesitas? Que tengas un maravilloso y grandioso día!!   Martha De Lucia Chruszcz Psicopedagoga/Master en PNL Coach integral 04168221729-04241079789

TU ERES UN MILAGRO Quise compartir con Ustedes hoy esta frase de Albert Einstein: " Hay dos formas de ver la vida: una es creer que no existen milagros, la otra es creer que todo es un milagro." Si reflexionamos sobre ella y profundizamos podremos percatarnos de todos los milagros que nos rodean. Mayormente damos por sentado aquellas pequeñas cosas que tenemos y nos olvidamos de agradecer. Es importante tomarnos algunas breves pautas y tener atencion plena en cosas tan simples como el milagro de respirar, de estar, de ser... Deja por unos segundos lo que estas haciendo pon tu mano en el corazòn y siente tus latidos. La vida es un milagro y tu lo eres tambien!!! Cuando trabajamos con un proposito no solo mejoramos la producciòn y obtenemos beneficios economicos sino producimos bienestar para nosotros y los que nos rodean. Para saber cual es nuestro proposito necesitamos estar conscientes de que nuestra vida es un milagro. ¿Has pensado q

"No hay restricciones en la mente humana, ni muros alrededor del espíritu humano, no hay obstáculos para nuestro progreso, excepto aquellos que nosotros mismos erigimos." R.Reagan A fin de invitarte a la reflexion tengo estas preguntas para ti: ¿Cuales son los obstaculos o muros  que creas dentro de ti que te impiden alcanzar tus metas? ¿Que estas dispuesto hoy a hacer de diferente con respecto a tus obstaculos para comenzar a derrumbarlos? ¿Cuales son las fortalezas que posees para superarlos? Quiero que tu dia sea grandioso!!! SI SE PUEDE Si quieres compartir tus respuestas para recibir acompañamiento al logro de tus metas seran siempre bienvenidas.

Hoy una de las personas donde trabajo Damaris Silva  me saludo con esta frase que  me encanto  "Espero que este dia sea grandioso para ti" Al escucharlo resono la frase en mi dandome un momento para reflexionar sobre ella                                           y darme cuenta  que frases como esta son tan positivas que nos invitan a que nuestro  dia realmente sea grandioso. Para que esto suceda no nos podemos sentar a esperar.Es por esto que me tome la   libertad de cambiar   el "Esperar " por el "Quiero"  Necesitamos accionar hacia aquello que consideramos nuestras metas,nuestros objetivos  y sobretodo  alcanzar los estados emocionales deseados. La invitaciòn para todos es  hacernos esta pregunta: ¿Que harias hoy para hacer un dia realmente grandioso para ti? Enumera tus acciones y haz que sucedan. SI SE PUEDE!!! "Quiero que el dia de hoy sea grandioso para ti " Abrazos y hasta pronto

Me quitó el negro de la tristeza y el gris del corazón...Saco el Paragua de colores y mis medias de rayitas... Creo que muchas corazones con luces vencen cualquier oscuridad...  Conectemos con energía luminosa! Siempre hay esperanza y todo cam bia nada permanece igual.  Así qué a sembrar optimismo y fe y atentos a aprender lo que a todos nos ha tocado aprender en esta difícil y complicada escuelita. Ser constructores de puentes,unir,amar, ser modelos...

Abrazate a cada experiencia,cualquiera que esta sea,en ella hay un regalo escondido de Dios que necesitas aprender

Los adultos tenemos internamente un niño que le encantan los malviscos. Descubre que situaciones en tu vida cotidiana son tus malviscos, reconocelos y preguntate si quieres continuar recibiendo gratificaciones inmediatas sacrificando   tu  objetivo mayor. http://www.youtube.com/watch?v=t_MZoh2ZIvM

Para continuar hacia adelante  es necesario muchas veces impulsarnos  dando algunos pasos hacia atras o por lo menos dando un vistazo de que hicimos o dejamos de hacer para no cometer los mismos errores en el futuro.Para esto es positivo revisar que pospusimos en el pasado y las razones por lo que hemos asumido esas conductas. Para esto me encontre con tres preguntas que los invito a responderse para despertar a nuestro "Darnos cuenta " y tomar acciones inmediatas para ir tras nuestros objetivos. Aqui se las dejo para que las respondan y la persona que quiera compartir sus respuestas bienvenidas sean a este espacio de aprendizaje. 1.- ¿Que cosas importantes para ti  has querido lograr y por una razòn u otra has pospuesto? 2.- Realiza una lista de todos los placeres que has obtenido a cambio por posponer eso que has querido? 3.- ¿Que precio tendràs que pagar a corto y mediano plazo si no cumples con los objetivos pospuestos?