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Había aumentado de peso con el tiempo y de tamaño , sin embargo me sentía una maleta demasiado pesada que me comenzaba a dificultar continuar el viaje.  Estaba tan llena que parecía no cabria nada mas, ni una experiencia mas, ni un sueño mas.Me sentía repleta, sin embargo, Clarita insistía en llenarme con los tesoros que encontraba. Yo me sentía saturada. Me abría y saltaban todas las vivencias,los aprendizajes,las medallas y trofeos acumulados a través del camino que había logrado adquirir  a través  de tantos viajes. Me sentía agradecida por ellos pero ahora después de tanto  realmente quería sentirme mas liviana para poder avanzar. Un día decidí vaciarme de todo, sin embargo no era tan fácil como pensaba. Cada detalle que me contenía era importante y traía recuerdos de lo vivido, sin embargo la sabiduría que era lo único invisible en mi interior me decía que realmente todo eso no era tan relevante como yo pensaba. Entonces tuve que comenzar a convencer

“Ésta es la historia de un hombre al que yo definiría como un buscador. Un buscador es alguien que busca, no necesariamente alguien que encuentra. Tampoco es alguien que, necesariamente, sabe qué es lo que está buscando, es simplemente alguien para quien su vida es una búsqueda. Un día, el buscador sintió que debía ir a la ciudad de Kammir. Él había aprendido a hacer caso riguroso a esas sensaciones que venían de un lugar desconocido de sí mismo, así que dejó todo y partió. Después de dos días por caminos polvorientos divisó, a lo lejos, Kammir. Un poco antes de llegar al pueblo, una colina a la derecha del sendero le llamó mucho la atención. Estaba tapizada de un verde maravilloso y había un montón de árboles, pájaros y flores preciosas; la rodeaba por completo una especie de valla pequeña de madera lustrada. Una portezuela de bronce lo invitaba a entrar. De pronto, sintió que se olvidaba del pueblo y sucumbió ante la tentación de descansar por un momento en ese lugar. El b

Estamos en la flor de la vida 60-70-90-100 -110…   Despidiendo mi década cincuentañera con una gran emoción de alegría y un profundo agradecimiento, por todo lo que confieso haber vivido,  por lo que visualizo me toca vivir todavía, hasta que este hermoso viaje, llegue a ese tramo final, para continuar  mucho más liviana y con el espíritu libre. La energía, al igual que mi cuerpo, se ha transformado con el tiempo, de forma extraordinaria. Admiro  toda su belleza y sabiduría perfecta, como parte de las etapas maravillosas de la   naturaleza que me rodea y de la cual me siento parte activa. Nostálgica, también a veces y aceptando mis emociones con toda la información que me transmiten, como un radar que  permite reconocerlas y a la vez transmutarlas en bendiciones,  innumerables experiencias de aprendizaje que llevo en mi ser como bagaje y celebrando la lluvia, la noche, la luz y oscuridades de mis días, meses, años y extraordinarias lunas en todas sus fases.

La risa es un compromiso que puedes asumir  contigo mismo y con los demás. Reír es un antídoto contra el desanimo. Es algo serio que tiene el credito que le han dado serios estudios que certifican que reír nos da  beneficios que es importante tomemos en cuenta http://www.naturisima.org/7-beneficios-de-sonreír-que-probablemente-desconocias/ Podemos  comprender que en circunstancias adversas muchas veces reír puede resultar absurdo o cuesta arriba porque nuestra emoción predominante es otra. No se trata de negar la emoción del momento sino procesar lo que sentimos,aceptarlo,expresarlo, y darnos cuenta cual es nuestra emoción del momento y estar consciente que nosotros decidimos el tiempo de este proceso. En lo particular la risa me sirve como vehículo para aligerar la carga y combatir el stress del momento e inclusive sacar afuera la emoción real del momento y fluir en ella. Ha sucedido que al fluir con la risa comencemos a llorar.Esto se produce porque estamos haciendo c

La risa es la expresión de la emoción de la Alegría. Tiene tantos beneficios que podríamos hacer con la lista un capitulo completo. Muchas veces olvidamos lo necesario que es reír a diario, no solo para nuestra salud física, sino emocional. La Alegría se puede ejercitar cada día con nuestra actitud.Podemos elegir como sentirnos ante cada circunstancia. No se trata de negar otras emociones sino aceptarlas pero decidir seguir adelante. Es importante hacer de la risa un habito.Para esto, puedes tomarte cada día una píldora de de optimismo y sobretodo de Agradecimiento. La Vida es un precioso regalo,no lo desperdicies quejandote o quedandote en el drama. Sigue con Valentía el camino y si estas atravesando una noche oscura recuerda que al final Siempre, Siempre, Siempre sale el sol y amanece.